Über mich: Ich bin Kristina, seit meinen 30ern Kunsttherapeutin aus vollster Leidenschaft und möchte Art Flowing für jeden zugänglich machen, der sich selbst neu entdecken will. Mit “zugänglich” meine ich einen Weg ebnen, der Kunsttherapie nicht als exklusive High End Therapie ermöglicht, sondern alle Menschen erreicht - erschwinglich an Kosten und ortsungebunden.

Suchterkrankungen – ob Alkohol, Drogen, Medikamente, Glücksspiel oder digitale Medien – betreffen Millionen Menschen weltweit. Was oft mit einer Flucht vor Stress, Schmerz oder Leere beginnt, kann schnell in eine körperliche und seelische Abhängigkeit münden. Doch der Weg aus der Sucht ist möglich – und er beginnt mit dem ersten Schritt: der Erkenntnis.

Depression – Wenn das Leben seinen Glanz verliert. Eine Depression ist mehr als nur ein Stimmungstief. Es ist ein ernstzunehmender psychischer Zustand, der das Denken, Fühlen und Handeln tiefgreifend beeinflusst. Menschen mit Depressionen beschreiben oft ein Gefühl innerer Leere, Hoffnungslosigkeit und emotionaler Erschöpfung. Und das Schlimmste: Von außen ist es oft nicht sichtbar.

Wie Meditatives Malen helfen kann innere Leere zu füllen & emotionale Balance wiederzufinden - Innere Leere fühlt sich oft wie ein stiller Raum in uns an, in dem Freude, Energie und Sinn verloren gegangen sind. Trotz äußerem Erfolg, sozialen Kontakten oder einem vollen Alltag bleibt manchmal eine tiefe, stille Leere zurück.