Warum Entspannung im Alltag so wichtig ist. Stress gehört für viele zum Alltag – ob durch Arbeit, Familie, ständige Erreichbarkeit oder innere Ansprüche. Doch dauerhaft hoher Stress belastet nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper: Schlafstörungen, Erschöpfung, innere Unruhe und Konzentrationsprobleme können die Folge sein.

Farben als Schlüssel zur emotionalen Balance und Stressbewältigung. Welche Farbe passt zu mir? – fragen wir uns oft, wenn es darum geht, das passende Kleidungsstück für den nächsten festlichen Anlass zu finden. Doch hast du dich schon einmal gefragt, welche Farbe heute zu dir passen könnte, wenn du dich mal wieder müde, traurig oder gestresst fühlst?