Die Kraft der Wut erkennen und nutzen - Wut ist eine natürliche, menschliche Emotion, die jeder von uns irgendwann erlebt. Doch oft wird sie als unangenehm oder sogar negativ wahrgenommen, wenn sie unterdrückt, verdrängt oder im falschen Moment unkontrolliert zum Vorschein kommt. Tatsächlich ist Wut jedoch ein wichtiger Teil unseres emotionalen Spektrums, der uns auf unsere Grenzen und Bedürfnisse hinweist.